Перейти на версию для слабовидящих
Размер шрифта
A A A
Цветовая схема
a
a
a
Изображения
Развернуть панель
Семинар для семьи: «Вдох, выдох и Тайна жизни» 

Дыхательные медитации и упражнения

Дыхание - основной источник энергии для нас. Без еды человек может жить много дней, а без дыхания – несколько минут. Дыханием можно исцелять, если использовать все его возможности. И, в отличие от лекарств, оно всегда с нами, бесплатно.
Мы все вроде бы умеем дышать от рождения, но тем возможностям, которые дают нам разные способы дыхания, надо учиться специально. 

Всего лишь меняя способ дыхания, вы можете восстанавливать силы, укреплять здоровье и гармонизировать эмоциональный фон. 

Для кого?
Мягкий семинар, подходит для всех, кто хочет быть здоровым и сильным. 

Зачем? 

Чтобы познакомиться с базовыми дыхательно-динамическими практиками Школы и получить программу их самостоятельного освоения дома.  

Что вы получите, освоив предложенные практики?

1-ая ступень

- Умение накапливать при дыхании и в дальнейшем применять энергию для оздоровления конкретных органов.
- Простые методы ускорения выздоровления без лекарств при ОРЗ и других недомоганиях.
- Научитесь чувствовать накопление и распределение энергии по телу.
- Ежедневно выполняя комплексы "Восход" и "Заход Солнца" наладите режим дня и сна.

2-ая ступень
- Научитесь через дыхание преобразовывать отрицательные эмоциональные состояния (гнев, тревога, тоска)
- Восстановите энергию, гармонизируете психический фон и обретете силы для реализации своих жизненных намерений.

- И еще кое-какие секреты... 

Что будет на семинаре:

1-ая ступень

- “Дыхание по трем шарам” и задержки в них.
- Базовая техника позиций рук и ног, необходимая для изучаемых комплексов.
- Дыхательно-динамический комплекс "Восход Солнца №1" (из 36-ти), раскрывающий энергетику, гармонизирующий и усиливающий ваш потенциал.
- Дыхательно-динамический комплекс "Заход Солнца №1" (из 36-ти) для собирания активных энергий тела и успокоения мыслей перед сном.
- Комплекс распределения энергии Тай-Чи №1 (из 14-ти).
- Физические тренировки (суставные гимнастики, растяжки) и пробежки.
- Медитации.
- Простая методика очищения лёгких и избавления от многих проблем дыхательной системы: от ОРЗ до бронхиальной астмы. Методика, которую весело выполнять всей семьей. 

2-ая ступень

- Восстановительный комплекс №1 (из 64-х), позволяющий вернуть потраченную энергию после тренировки, в конце рабочего дня или после большой наргрузки.
– Дыхательные техники для управления своим психическим состоянием (преобразование уныния, тревоги, гнева и других негативных эмоциональных состояний).

*Сочетание физических тренировок и дыхательных упражнений позволит вам быстрее получить нужный эффект от занятий. 

Просим ознакомиться с условиями участия здесь.

Что в это время будут делать ваши детки?

Они будут проходить почти ту же программу, но адаптированную, и с детским инструктором.
Детские тренировки и занятия основаны на программе спортивно-оздоровительного лагеря "Звездный Ветер", который Школа Маржина проводила ежегодно с 1989 по 2016 г.

Даты проведения ближайшего семинара "Вдох, выдох и Тайна жизни" скоро появятся.